Pilates, Spinning, Yoga, Nordic Walking, Lavida und mehr

Unser Kurskalender

Montag
17.05 - 17.25 Uhr
Aqua-Fitness
Dienstag
9.35 - 9.55 Uhr
Aqua-Fitness
Mittwoch
11.35 - 11.55 Uhr
Aqua-Fitness
Donnerstag
Freitag
13.05 - 13.25 Uhr
Aqua-Fitness
Samstag
11.30 - 12.00
Aqua-Lavida
Sonntag

Kursbeschreibungen

Aqua-Fitness:

Gelenkschonende Wassergymnastik im 32°C warmen Jodsole- Bewegungsbad.

Aqua-ZUMBA®:

Vereint die ZUMBA®-Formel mit klassischer Aqua-Gymnastik.

bodyART:

Ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele.

deepWORK:

Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Ein holistisches, funktionelles Athletiktraining.

Lavida:

Latin Fitness Dance - Tanz, Bewegung und Spaß bei lateinamerikanischen Rhythmen.

Nordic Walking:

Aus Finnland stammendes Ganzkörpergehtraining mit dem Einsatz von Stöcken.

Pilates:

Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Rumpfstabilisationstraining.

Spinning:

Gruppenausdauertraining mit Musik auf speziell dafür entwickelten Fahrrädern.

Stretching:

Sanftes Dehnen der Muskulatur zur Verbesserung der Beweglichkeit.

TRX Training:

Gelenkschonendes Schlingentraining für jeden Fitnesstyp und jedes Fitnesslevel. Intensiv und effizient.

WS-Gymnastik:

Vielseitiges Training zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.

Yoga:

Systematische Schulung von Körper und Geist für Entspannung, Energie und Wohlbefinden.

Zirkeltraining:

Ganzheitliches Kraftausdauertraining an antagonistisch arbeitenden, hydraulischen Geräten.

Noch mehr Gesundheit

Asklepios Klinik BS

Asklepios Klinik Am Kurpark Bad Schwartau – Zentrum für Gynäkologische und Orthopädische Rehabilitation. weitere Informationen
Asklepios Gesundheitszentrum - ambulantes Therapiezentrum mit Tätigkeitsschwerpunkt der Vor-/Nachsorge im Bereich Chirurgie und Orthopädie weitere Informationen

Quelle meiner Erholung

Holstein Therme



Überraschen Sie Ihre Familie, Freunde, Kunden oder Mitarbeiter mit einem Besuch in der Holstein Therme in Bad Schwartau.

Wir sind offizieller Partner und Förderer des

VFL Lübeck-Schwartau



Als Fitnesspartner der 1. Herren-Mannschaft unterstützen wir die Spieler bei ihren sportlichen Ambitionen.