| Montag |
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| 17.05 - 17.25 Uhr Aqua-Fitness |
| Dienstag |
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| 9.35 - 9.55 Uhr Aqua-Fitness |
| Mittwoch |
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| 11.35 - 11.55 Uhr Aqua-Fitness |
| Donnerstag |
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| Freitag |
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| 13.05 - 13.25 Uhr Aqua-Fitness |
| Samstag |
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| 11.30 - 12.00 Aqua-Lavida |
| Sonntag |
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Aqua-Fitness:
Gelenkschonende Wassergymnastik im 32°C warmen Jodsole- Bewegungsbad.
Aqua-ZUMBA®:
Vereint die ZUMBA®-Formel mit klassischer Aqua-Gymnastik.
bodyART:
Ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele.
deepWORK:
Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Ein holistisches, funktionelles Athletiktraining.
Lavida:
Latin Fitness Dance - Tanz, Bewegung und Spaß bei lateinamerikanischen Rhythmen.
Nordic Walking:
Aus Finnland stammendes Ganzkörpergehtraining mit dem Einsatz von Stöcken.
Pilates:
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Rumpfstabilisationstraining.
Spinning:
Gruppenausdauertraining mit Musik auf speziell dafür entwickelten Fahrrädern.
Stretching:
Sanftes Dehnen der Muskulatur zur Verbesserung der Beweglichkeit.
TRX Training:
Gelenkschonendes Schlingentraining für jeden Fitnesstyp und jedes Fitnesslevel. Intensiv und effizient.
WS-Gymnastik:
Vielseitiges Training zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Yoga:
Systematische Schulung von Körper und Geist für Entspannung, Energie und Wohlbefinden.
Zirkeltraining:
Ganzheitliches Kraftausdauertraining an antagonistisch arbeitenden, hydraulischen Geräten.
