| Aqua-Fitness: | Gelenkschonende Wassergymnastik im 32°C warmen Jodsole- Bewegungsbad. |
| Nordic Walking: | Aus Finnland stammendes Ganzkörpergehtraining mit dem Einsatz von Stöcken. |
| Pilates: | Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Rumpfstabilisationstraining. |
| Spinning-Einführung: | Einstiegskurs zum Erlernen der Technik. |
| Spinning: | Gruppenausdauertraining mit Musik auf speziell dafür entwickelten Fahrrädern. |
| Stretching: | Sanftes Dehnen der Muskulatur zur Verbesserung der Beweglichkeit. |
| WS-Gymnastik: | Vielseitiges Training zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. |
| Yoga: | Systematische Schulung von Körper und Geist für Entspannung, Energie und Wohlbefinden. |
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass zur Durchführung der Kurse eine Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen notwendig ist!
